כמות הזמן שאנו מבלים במשרד הולכת וגדלה עם השנים, ועבור רבים מאיתנו המשרד הפך למעין בית שני. לכן, איכות האוויר במשרד משפיעה מאוד על הבריאות, הרווחה והפרודוקטיביות שלנו. למרבה הצער, מחקרים מראים שאיכות האוויר במשרדים רבים אינה מספקת ועשויה אף להיות מזיקה.
מבנים משרדיים מודרניים, מנסים לשמור על סביבה פנימית מבוקרת תוך מזעור של חילופי אוויר עם החוץ. כתוצאה מכך, מזהמים שמקורם בתוך המבנה, כמו פליטות מחומרי בנייה, ציוד משרדי, חומרי ניקוי וחיידקים, נוטים להצטבר באוויר הפנימי. בנוסף, צפיפות גבוהה של אנשים במשרד תורמת להעברת מחלות, במיוחד דרך מערכות מיזוג אוויר לא מתוחזקות כראוי.
בעיות נפוצות הקשורות לאיכות אוויר ירודה במשרד כוללות:
1. תסמונת הבניין החולה (Sick Building Syndrome) – שורה של תסמינים כמו כאבי ראש, גירוי בעיניים ובאף, עייפות ובעיות ריכוז, שמופיעים כשנמצאים בבניין מסוים ונעלמים או מתמתנים כשעוזבים אותו.
2. אלרגיות ואסתמה – חשיפה ממושכת למזהמים כמו אבק, קרדית, עובש ופליטות כימיות עלולה להחמיר מצבים של אלרגיה ואסתמה.
3. מחלות מדבקות – צפיפות, אוורור לקוי ומערכות מיזוג מלוכלכות מגבירים את הסיכון להעברת מחלות מדבקות כמו שפעת וצינון בין עובדים.
4. ירידה בפרודוקטיביות – מחקרים מראים שאיכות אוויר גרועה קשורה לפגיעה בקוגניציה, קשב וזיכרון, וכתוצאה מכך פוגעת בתפוקה של העובדים.
השבחת איכות האוויר במשרד דורשת גישה מערכתית הכוללת שיפורים במבנה ובמערכות הבניין, בחירת חומרים וציוד בריאים יותר, תחזוקה שוטפת וגם מודעות והרגלים נכונים של העובדים עצמם. ההשקעה באיכות אוויר טובה במשרד אינה רק עניין של בריאות, אלא גם יכולה להשתלם כלכלית בזכות שיפור הפרודוקטיביות וצמצום ההיעדרויות מעבודה. איכות האוויר הפנימי היא גורם קריטי המשפיע על בריאותנו ורווחתנו, במיוחד כשאנו מבלים חלק ניכר מזמננו בתוך מבנים. למרבה הצער, זיהום אוויר פנים עלול להיות גבוה פי 2-5 מאשר בחוץ, ולהוביל לבעיות כמו גירוי בעיניים ובדרכי הנשימה, כאבי ראש, עייפות ואף מחלות כרוניות.
אז מה ניתן לעשות כדי לשפר את איכות האוויר הפנימי? הנה 5 טיפים יעילים:
הגברת האוורור הטבעי
פתיחה סדירה של חלונות מאפשרת לאוויר צח מבחוץ להיכנס פנימה ומסייעת בסילוק מזהמים. חשוב במיוחד לאוורר בזמן פעילויות הגורמות לזיהום כמו בישול, ניקיון או שיפוצים. בעת תכנון או שיפוץ מבנה, כדאי להתייעץ עם יועץ בנייה ירוקה כדי למקסם את זרימת האוויר הטבעית.
בחירת חומרי גמר וריהוט דלי פליטות
רבים מחומרי הבנייה, הצבעים והרהיטים פולטים לאוויר תרכובות אורגניות נדיפות (VOCs) שעלולות להזיק לבריאות. בעת בחירת חומרים, יש להעדיף כאלו בעלי תו תקן לפליטות נמוכות, כמו צבעים על בסיס מים, שטיחים מסיבים טבעיים או רהיטים מעץ מלא ללא ציפויים מסוכנים. בנייה ירוקה מעודדת שימוש בחומרים בריאים ובני-קיימא.
תחזוקה שוטפת של מערכות מיזוג האוויר
מערכות מיזוג ואוורור מרכזיות מסייעות בסינון ובקרת לחות, אך דורשות תחזוקה קבועה. יש להחליף מסננים ולנקות תעלות אוורור לפי הצורך, וכן לוודא שאין הצטברות של עובש ולכלוך שעלולים להפוך את המערכת עצמה למקור זיהום. יועץ תרמי יכול לסייע באופטימיזציה של המבנה להקלת עומס על מערכות המיזוג ולנוחות מרבית.
שימוש במטהרי אוויר
מכשירים לטיהור אוויר עם מסנני HEPA יעילים ביותר בסילוק חלקיקים קטנים כמו אבקנים, עשן וקדמיום. כדאי למקם מטהרים בחדרים שבהם שוהים הרבה כמו חדרי שינה ומשרדים, ולהקפיד להחליף מסננים לפי הוראות היצרן.
הפחתת מקורות זיהום
הדרך היעילה ביותר להבטיח אוויר נקי היא למנוע מלכתחילה כניסה של מזהמים. כדאי להימנע משימוש במוצרים כימיים רעילים, לא לעשן בפנים, לנקות לעיתים תכופות כדי למנוע הצטברות אבק וקרדית וכן לאחסן חומרים מסוכנים באזור מאוורר מחוץ למרחב המחייה העיקרי.
שיפורים פשוטים אלו יכולים להפוך את איכות האוויר במבנה שלכם לבריאה יותר ונעימה יותר. עם זאת, במצבים מורכבים כמו מבני ציבור גדולים, פרויקטים חדשים או חשד לבעיות בריאותיות, מומלץ להיוועץ במומחה לאיכות אוויר פנימי. לד"ר ליאור אליגל ניסיון רב בייעוץ בנושא זה כחלק מעמידה בתקן ת"י 5281 לבנייה ירוקה, לצד מגוון שירותים נוספים בתחום הפיזיקה הסביבתית. צרו קשר כדי לשפר את הסביבה הפנימית במבנה שלכם.
